viostefa- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя viostefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1504 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 116,49г | Углев: 107,02г. Завтрак: Tesco Mozzarella, Tesco Medium Eggs, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Tesco Organic Porridge Oats. Обед: Asda Avocado, Mixed Salad Greens, Red Cabbage , Aldi Turkey Mince, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Tesco Finest Tenderstem Broccoli. Ужин: Skyr Strawberry Yogurt. Перекус/Другое: Milbona Skyr Blueberry, Aldi Tuna & Sweetcorn Sandwich, The Foodie Market Hazelnuts, Aldi Almonds, Sainsbury's Desiccated Coconut, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Polish Taste Soft Cheese. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viostefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viostefa- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

viostefa-Изменение Веса