Mika1966- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1564 ккал

Жир: 94,12г | Белк: 99,26г | Углев: 79,31г. Завтрак: Ahornsirup, Mila Haltbare Magermilch, Kölln Haferflocken. Обед: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Ужин: Tomaten, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Patros Feta . Перекус/Другое: Alesto Mandeln, Mila Haltbare Magermilch. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса