Master050656- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1171 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 88,25г | Углев: 92,00г. Завтрак: Избенка Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Каравай Хлеб Зож, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oltermanni Сыр 29%. Обед: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю