TonyFar- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1671 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 76,54г | Углев: 207,15г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Bremykt 5g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Eple Golden Delicious 200 g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Eple Norsk Rød liten 100g. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 12 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса