ol-gushhi- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1702 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 102,13г | Углев: 156,93г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Ржаной Хлеб, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Магнит Минтай Отварной, Хлебец, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Ужин: Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. подробнее ...

188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса