e.matveeva.2012- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя e.matveeva.2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😲

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

2408 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 89,91г | Углев: 112,82г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Ужин: Яйцо Всмятку, Сосиска, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Золотой Резерв Коньяк, Holsten Пиво Премиум, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Банан, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.matveeva.2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.matveeva.2012- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

e.matveeva.2012-Изменение Веса