sladkiyzefirka- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

2329 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 132,95г | Углев: 263,78г. Завтрак: Шарлотка ПП, Брест Литовск Творог 3%, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Обед: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Нектарины, Чернослив. Перекус/Другое: Сырники, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса