RNIFer- Журнал, 30 июл 19

First 10 lbs down!! What a life changing experience! I feel great and am fitting into clothes I haven’t in a long time :-) great app!!

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1113 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 98,50г | Углев: 46,98г.   Завтрак: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Dole Frozen Mixed Fruit, Glory Foods Kale Greens. Обед: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Ужин: Food Lion Provolone Cheese, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Apples , Coffee with Milk, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Food Lion Provolone Cheese, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...