iamdanilee2019- Журнал, 30 июл 19

been gone for a few days...just maintaining, I'll be honest, I'm not sure why my weight went back up, but it just means I have to go harder. I've been eating great, I haven't massively cheated. the only thing I might do is over eat all the healthy stuff. lol

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

530 ккал

Жир: 19,35г | Белк: 47,17г | Углев: 45,78г.   Обед: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Veggie Burgers. Ужин: Chicken Breast, Cauliflower Rice. Перекус/Другое: Chia Pudding. подробнее ...