차은호- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방 19.5%
근육량 37.20kg

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1025 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 70,10г | Углев: 127,43г. Завтрак: 매일유업 매일두유 식이섬유, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩. Обед: 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 적양배추, 밤호박. Ужин: 적양배추, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아임닭 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제. Перекус/Другое: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, richy 오트밀 미니바이트, 올리브영 밀크토스트칩, GS25 크리스피 라이스 시리얼 초콜릿. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса