tata2138- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1295 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 66,31г | Углев: 109,24г. Завтрак: Любятово Печенье Топленое Молоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Куриная Грудка Отварная, Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Русские Традиции Оладьи Печеночные. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Глажка - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

С возвращением?

30 июл 19 написано членом: Amirielka

Amirielka 😊

30 июл 19 написано членом: tata2138


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса