Gedeon_- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Gedeon_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2089 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 143,84г | Углев: 194,04г. Завтрак: Малина, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Дыня Торпеда, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Обед: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Люля-Кебаб. Ужин: Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Жареное Яйцо, Помидоры, Малина, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Перекус/Другое: Зеленый Горошек, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Магнит Арбуз. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gedeon_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gedeon_- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Gedeon_-Изменение Веса