Thax- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2204 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 112,99г | Углев: 254,96г. Обед: Bisteca Bovina, Brócolis, Alface, Cebolas, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. Ужин: Devassa Cerveja, Sushi de Salmão. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса