|
Yeah!
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 30,09г | Белк: 185,28г | Углев: 144,02г.
Завтрак: Cinnamon , Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, ShopRite Quick Oats. Обед: Skinless Chicken Breast, Raw Coconut Aminos, Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Crushed Garlic, Sriracha Hot Chili Sauce, Honey , Sesame Oil , Steamfresh Cut Green Beans, Minute Ready to Serve White Rice. Ужин: Yellow Rice, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Arugula Lettuce, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coleslaw , Oysters. Перекус/Другое: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, SciVation Xtend, Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original, Cinnamon , Amplified Wheybolic Extreme 60 - Original. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
