marksmith176- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

94,0 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2836 ккал

Жир: 92,48г | Белк: 231,10г | Углев: 310,99г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chicken, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sugar, Blueberries, Strawberries, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Chicken, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (80g), Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Ужин: Lay's Poppables White Cheddar, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, Great Value Jumbo White Eggs, Ketchup, Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps (Package), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). Перекус/Другое: Bananas , Honey , Honeymaid Graham Crackers. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса