herayder- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя herayder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1671 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 75,09г | Углев: 218,89г. Завтрак: World Table Sweet Corn Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Maruchan Plain Ramen Noodles. Ужин: Pork Chop, Whole Foods Market Carrot Noodles, Cooked Broccoli. Перекус/Другое: Eat Pastry Vegan Chocolate Chip Cookie Dough, Dole Pineapple Whip Soft Serve. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herayder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herayder- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

herayder-Изменение Веса