Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
30 июл 19
Арина Олеговна- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
55 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
2105 ккал
Жир: 87,68г | Белк: 88,55г | Углев: 274,32г.
Завтрак:
Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Сырный Суп с Курицей.
Ужин:
Ермолино Блины с Печенью.
Перекус/Другое:
Нектарин, Epica Йогурт Питьевой с Манго, Danone Творожный.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю