Juli☀️- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2995 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 90,63г | Углев: 357,69г. Завтрак: Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Cappuccino, Pekannüsse, BioBio Apfel-Birnen-Mark. Обед: Graubrot, GutBio Bergkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Sellerie, Rote Paprika. Ужин: Paulaner Spezi, Döner Kebab, Aperol Spritz. Перекус/Другое: Ja! Gebäckmischung, Nestle Pirulo Watermelon, Merci Edel-Marzipan. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса