Don Dizzisel- Журнал, 14 янв 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2013

100,0 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2013:

1959 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 43,54г | Углев: 372,38г. Завтрак: Banana, Honey Nut Cream Cheese, Cinnamon Raisin Bagels Hy Vee, Orange, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Combination Fried Rice, Pepsi (Can). Ужин: Pepsi (Can), Hot Dog Franks. Перекус/Другое: Pepsi (Can), Orange, Banana. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 14 янв 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса