Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 48,78г | Белк: 88,00г | Углев: 212,62г.
Завтрак: Herkkutilan Parhaat Viipaloitu Gouda 16%, Sevan Original Hummus, Sacla Basilikapesto Tofulla, Munankeltuainen, Kananmunan Valkuainen, Vaasan Ruispalat, Milbona Soya Drink, Cocovi Chia-Siemenet, Kymppi Luomumämmi, Urtekram Spelttipops, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Foodin Heraproteiini Natural, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Persikat, Omenat, Kirsikka, Banaanit, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka, Mansikat. Обед: Rice Up Brown Rice Cakes, Kymppi Luomumämmi, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Alpro Natural, Kirsikka, Chiquita Banaani, Vadelmat, Mansikat, Sipulit, Sevan Original Hummus, So Fine Tofu Natural, Pirkka Hapankaali, Vaasan Ruispalat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa, Sacla Basilikapesto Tofulla, Herneet. Ужин: Roseeviini, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kypsennetty Lohi. Перекус/Другое: Saksanpähkinät, Kolmen Kaverin Jäätelö Paahdettu Manteli & Toscakastike, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Chiquita Banaani, Alpro Natural, Pakkasmarja Mansikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Mustaherukka. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
°*TwinkleStar*°-Изменение Веса
|
