akimchan- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1510 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 84,91г | Углев: 79,80г. Завтрак: Иней Ветчина "Питерская", Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ашан Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок. Ужин: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса