Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1893 ккал
|
Жир: 63,91г | Белк: 99,57г | Углев: 248,12г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Кофе, Банан, Йогурт Домашний, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Ветчина Балерон, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленный Лук, Яблоко, Сметана, Приготовленные Грибы. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Ежевика, Йогурт Домашний, Петрушка, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Йогурт Домашний, Сэн Сой Соевый Соус, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Елисей Куриное Филе в Желе, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Изюм, Творожная Запеканка с Манкой, Каждый День Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
