Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
30 июл 19
bontehond88- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Zekers te weten vocht
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
49,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1426 ккал
Жир: 70,16г | Белк: 76,26г | Углев: 117,03г.
Завтрак:
Kersen.
Обед:
Zonnatura Kikkererwtenwafel, Maaltijdsalade John West, Gekookt Ei, AH Basic Rozijnen, Witlof, Venkel, AH Zoete Puntpaprika, Appel.
Ужин:
Zaanse Mayonaise, AH Gerookte Forelfilet, Zonnatura Kikkererwtenwafel.
Перекус/Другое:
Asli Sambal Manis, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Zonnatura Kikkererwtenwafel, Roosvicee Laxo, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Danone Huttenkase Kwark Vanille, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Zespri Kiwi Gold.
подробнее ...
1707 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю