michaeljsmith92- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

120,5 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2089 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 139,92г | Углев: 274,97г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Roast Chicken Salad Sandwich, B.Fresh Get Up & Glow. Ужин: Morrisons Turkey Burger, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Petit Pois, Morrisons Market Street Sweet Potato Mash, Morrisons Super Sweet Sweetcorn. Перекус/Другое: Arla B.O.B Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Fibre One Carrot Cake Bar, Cadbury Dairy Milk Little Bar, Co-Op Pineapple. подробнее ...

4261 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса