Sandroich- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1890 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 71,08г | Углев: 216,97г. Завтрак: Kaffee, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. Обед: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Äpfel. Ужин: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Käsewiener, Kürbiskernbrötchen, Laugenstange. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 10 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса