buchfee- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя buchfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1803 ккал

Жир: 93,96г | Белк: 72,94г | Углев: 182,93г. Завтрак: REWE Whole & Pure Brot, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Salami, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Обед: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Brombeeren. Ужин: Ofengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cevapcici. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buchfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buchfee- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

buchfee-Изменение Веса