Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
30 июл 19
Alexand363- Журнал, 30 июл 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2019:
1467 ккал
Жир: 73,98г | Белк: 107,36г | Углев: 94,80г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Жульен с Курицей и Грибами, Омлет с Молоком, Чай.
Обед:
Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная.
Ужин:
Fruttis Йогурт 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Кофе, Миндаль, Зефир, Капучино.
подробнее ...
1833 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю