Alexand363- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

1467 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 107,36г | Углев: 94,80г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Жульен с Курицей и Грибами, Омлет с Молоком, Чай. Обед: Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Ужин: Fruttis Йогурт 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Кофе, Миндаль, Зефир, Капучино. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса