Suann823- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Suann823 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1084 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 53,66г | Углев: 75,85г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Обед: Chicken Thigh, Hidden Valley Ranch Avocado, Beets (Drained Solids, Canned) , Boiled Egg, Hanover Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Hard Parmesan Cheese, Hanover Chick Peas, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Hidden Valley Ranch Avocado, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Fireball Cinnamon Whiskey, Water , Skinny Pop Popcorn (Package). подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suann823-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suann823- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Suann823-Изменение Веса