Lidy_sjc- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Lidy_sjc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

799 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 51,35г | Углев: 82,97г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Shefa Leite Desnatado, Panco Cream Cracker. Обед: Rabanetes, Brócolis, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Ужин: Queijo Mozzarella, Ovo. Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Shefa Leite Desnatado, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Mexerica. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidy_sjc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidy_sjc- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lidy_sjc-Изменение Веса