차은호- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방 19.7%
근육량 37.10kg
과식 후 관리🏃🏻‍♀️

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

611 ккал

Жир: 18,91г | Белк: 26,57г | Углев: 83,72г. Завтрак: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마, 네스프레소 캡슐커피, 매일 매일두유 99.89. Обед: 맛술 미림, 총각김치, 통밀빵, 버섯, 달걀, 적양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Перекус/Другое: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 페리에 페리에 탄산수, GS25 크리스피 라이스 시리얼 초콜릿, 올리브영 자색고구마 베이글칩, richy 오트밀 미니바이트. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса