DieS2- Журнал, 30 июл 19

Параметры Пользователя DieS2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

★2700Kcal★
19.07.29

55,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2019:

2373 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 127,30г | Углев: 340,15г. Завтрак: 서울우유 요하임 플레인, 휴럼 석류즙, 찐옥수수. Обед: 호두, 아몬드, 깻잎, 낫토, 소고기구이, 다진 마늘, 후추, 양파장아찌, 마늘쫑장아찌, 갓김치, 잡곡밥. Ужин: 자두, 멸치볶음, 열무김치, 고추무침, 피코크 근위볶음, 잡곡밥. Перекус/Другое: 복숭아, 푸르밀 밀크플러스, 해표 더 고소한 김 재래김, 콩자반, 배추김치, 맥반석 구운계란, 잡곡밥. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieS2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieS2- Журнал, 30 июл 19

Оставить свой Комментарий

DieS2-Изменение Веса