Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 70,84г | Белк: 176,83г | Углев: 220,81г.
Завтрак: Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Prozis Protein Muesli Chocolate, Body Genius Raw Cacao, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Brüggen Copos de Avena. Обед: Hacendado Arándanos Congelados , Hero Baby 8 Cereales con Fruta, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Lomo de Cerdo Marc, Tomates Cherry, Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Hacendado Arándanos Congelados , Smoothie Mix, Tomate Frito, Hacendado Snack & Salad, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Mercadona Piña Natural Pelada , Amfit Cookies, Body Genius Raw Cacao, Yogur Griego Light , Hacendado Arándanos Congelados . подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
