ABRAIM FARIAS- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

271 ккал

Жир: 3,53г | Белк: 35,55г | Углев: 21,23г. Обед: Café, Patinho, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, HIIT - 20 минуты, Пресс - 8 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса