biancaxromano- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя biancaxromano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

843 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 47,72г | Углев: 72,97г. Завтрак: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Polenghi Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Обед: Tomates Cereja, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Seletti Purê de Mandioquinha, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biancaxromano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biancaxromano- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

biancaxromano-Изменение Веса