peeperjj- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1962 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 118,27г | Углев: 208,27г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Обед: Mahatma Extra Long Grain White Rice, Skinless Chicken Breast, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup. Ужин: McCormick Brown Gravy Mix, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Ferrara Pan Jaw Busters, Now Sports Whey Protein Isolate, MuscleTech Amino Build. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса