tranzitamrita- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1401 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 108,98г | Углев: 134,19г. Завтрак: Рахат Лукум, Гусиное Мясо, Красные Помидоры, Рис Вареный. Обед: Гусиное Мясо, Красные Помидоры, АТБ Гречка Отварная. Ужин: Яблоко, Чернослив, Яготинский Творог 5%. Перекус/Другое: Брынза, Мороженое Покрытое Шоколадом. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса