jackhart- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

81,7 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1874 ккал

Жир: 146,47г | Белк: 112,35г | Углев: 32,90г. Завтрак: Fried Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Clarified Butter Ghee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Publix Onions, Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Arugula Lettuce, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Coffee. Ужин: Olive Oil, Cauliflower, Broccoli, Great Value Pepper Jack Cheese, Marketside Butcher American Wagyu Beef Patties. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Dunkin' Donuts Coffee Thins, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса