Fvperes- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

140,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

2022 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 138,19г | Углев: 230,41г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bauru. Обед: Kibon Sorvete de Creme, Salada de Frutas, Campo Largo Suco de Tangerina Integral, Legumes Grelhados, Banana-da-Terra Madura Fervida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Scala Queijo Prato, Tomates, Salada Verde Mista, Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa / Sopa de Legumes Low Carb. подробнее ...

501 ккал

Упражнение: Academia / Musculação (Polar) - 1 час, Zerar Descanso - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса