gus_rivera- Журнал, 14 янв 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2013

123,0 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2013:

1470 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 61,34г | Углев: 170,15г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Обед: Avocados, Monterey Jack Cheese, Pizza For One - Deluxe. Ужин: Refried Beans, Meat Filled Pupusa. подробнее ...

4295 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 14 янв 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса