Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
29 июл 19
rufinaqwe- Журнал, 29 июл 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
отпускная неделя на 3500 кк
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2019:
2595 ккал
Жир: 119,50г | Белк: 90,12г | Углев: 235,84г.
Завтрак:
Лента Пирог с Курицей, Халва, Хохланд Сыр Чизбургер, Батон.
Обед:
Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Мёд, Лента Пирог с Курицей, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко.
Ужин:
Свиточ Вафли Артек, Хлеб, Мойва, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Белое Столовое Вино, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сметана , Голубцы.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю