Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2187 ккал
|
Жир: 100,01г | Белк: 104,17г | Углев: 222,03г.
Завтрак: Арбуз, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Kinder Молочный Ломтик, Березка Сыр Костромской 45%, Икра Красная, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Батон Габровский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Свежие Новости Молоко 2,8%. Обед: Шашлык из Свинины, Помидоры, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Городейский Сахар Сахар, Чай, Домочай Хлеб Дебрянский, Скумбрия, Приготовленные Грибы, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Картофель Отварной. Ужин: Помидоры, Домочай Хлеб Дебрянский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Лаваш с Яйцом и Сыром, Арахисовая Паста. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
