lekkerbezig65- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя lekkerbezig65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1421 ккал

Жир: 21,89г | Белк: 30,46г | Углев: 83,22г. Завтрак: Koffie (Gemalen), AH Kersen, Aardbeien, Abrikozen. Обед: Witte Tafelwijn, Koffie (Gemalen). Ужин: AH Spinazie a La Creme, Jumbo Gebraden Gehaktbal met Ui, Bloemkool. Перекус/Другое: Amstel Bier. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lekkerbezig65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lekkerbezig65- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

lekkerbezig65-Изменение Веса