Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 87,96г | Белк: 88,09г | Углев: 211,97г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Barra de Pan, Mix Semillas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates Rojos. Ужин: Hacendado Barra de Pan, Jamón Ibérico de Bellota, Aceitunas Verdes Rellenas, Calzado Berenjena de Almagro. Перекус/Другое: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Facundo Cocktail de Frutos Secos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
