Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atifn
Журнал
29 июл 19
Atifn- Журнал, 29 июл 19
Параметры Пользователя Atifn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2019:
1353 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 99,87г | Углев: 133,81г.
Завтрак:
Susu Kedelai, Pepaya.
Обед:
Sawo, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah.
Ужин:
Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Indomaret Kacang Atom.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
HIIT - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atifn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю