innysik)- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя innysik) | < Предыдущая Запись |Следующий >

две недели в отпуске без подсчетов и несколько раз алкоголь

66,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1295 ккал

Жир: 41,84г | Белк: 61,76г | Углев: 173,33г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде, Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Обед: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innysik)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innysik)- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

innysik)-Изменение Веса