sladkiyzefirka- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

2117 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 133,80г | Углев: 236,08г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Коломенское Батон с Отрубями, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Рублевский МПЗ Вяленка Ямская, Брест Литовск Сыр Финский. Обед: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Виноград, Черешня, Чернослив, Абрикосы, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). Перекус/Другое: Сырники, Домик в деревне Кефир 3,2%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса