Sandroich- Журнал, 29 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2019:

1979 ккал

Жир: 80,58г | Белк: 67,06г | Углев: 247,33г. Завтрак: Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer, Kaffee. Обед: Aldi Gourmet Rohschinken, Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Vitalbrötchen, Kaffee, Birnen, Äpfel, Rote Paprika. Ужин: Dr. Oetker Kuchenschätze Marzipan , Erasco Hühner-Nudeltopf. Перекус/Другое: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 23 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 29 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса