andrew.y- Журнал, 29 июл 19

Вчера был прирост, сегодня уход. Анализироват каждодневные записи бессмысленно, потому что в диапазоне нормальной флуктуации.

84,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1745 ккал

Жир: 80,65г | Белк: 208,92г | Углев: 25,10г.   До Завтрака: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Казылык , Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Завтрак: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Индейка, Goose Liver Pate (Smoked, Canned) , Universal Nutrition Animal Flex, Приневское Шампиньоны Свежие, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak. После Завтрака: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Обед: Natures Plus Ketoslim, California Gold Nutrition Coconut Oil. Ужин: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat. Перекус/Другое: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. подробнее ...