Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
07 авг 10
SaintViper- Журнал, 07 авг 10
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2010
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2010:
4270 ккал
Жир: 133,87г | Белк: 113,30г | Углев: 449,11г.
Завтрак:
flax seed, brown sugar, quaker old fashioned oatmeal, granola bar smore.
Обед:
pasta salad, taco salad, bun, bratwu.
Ужин:
burger, bun, bun, bratwurst.
Перекус/Другое:
pretzels, cheese balls, bud light.
подробнее ...
3331 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Jenn's family reunion. Did well until after lunch when I started drinking a few beers. Then I just ate everything in site. Could have been worse I suppose. At least I ate well until lunch and had limited time to do damage. Not too concerned about blowing a single day like this as long as I get back on track the next day.
12 авг 10 написано членом:
SaintViper
Getting up early and doing a bike ride helped too.
12 авг 10 написано членом:
SaintViper
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю