jbjibby- Журнал, 07 авг 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2010

137,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2010:

3108 ккал

Жир: 102,43г | Белк: 175,32г | Углев: 296,69г. Завтрак: Egg, Egg White, Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Bread. Обед: Peaches, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Whole Wheat Bread. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Thick Chocolate Milk Shake, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Dry Roasted Salted Peanuts, Budweiser Light Beer. Перекус/Другое: Watermelon, pure pro 50. подробнее ...

4231 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 07 авг 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса